特定非営利活動法人  橿原健康スポーツクラブKKSC 公式サイトです。              ☆健康な生活は自分自身で楽しみながら創っていこう




 
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インフォメーション
橿原健康スポーツクラブKKSC
奈良県橿原市
TEL:090-5675-3321
FAX:0744-28-6720
Email: kashiharakenkoh
   @docomo.ne.jp

URL: http://
  kashiharakenkoh.com/

おもな活動場所:
   県立橿原公苑
簡単カレンダー
 ボタン  健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
ステップ台運動
日    時
毎週木曜
9:30〜
11:30
場    所
━━━━ 一般クラス ━━━━
県立橿原公苑
第2体育館
━━━━ シニアクラス ━━━━
県立橿原公苑
ジョギング&サイクルステーション
活 動 内 容
健康保持増進のためのフィットネス教室。
音楽をバックに楽しく体を動かし、体力づくりやストレス解消をしてもらえるような内容です。
有酸素運動(ウォーキング・エアロビクスダンス・
ステップ台運動・トランポビクス等)
筋力トレーニング(レジスタンスチューブ・体幹エクササイズ等)
ストレッチング

健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
本日のメニュー
コミュニケーション体操
ウオーキング

健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
健康トレーニング教室
バーエクササイズ
バランスボール
ストレッチ


いつでも見学できます。

1回 500円で体験もできます。


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